Het fenomeen intermittent fasting is op dit moment erg populair in de fitness en gezondheidswereld. In tegenstelling tot wat veel mensen denken is intermittent fasting geen dieet, maar een levensstijl. Mensen gebruiken dit dagelijks om… Bekijk bericht
De trend die begon in Amerika, is nu ook overgekomen naar Nederland: het keto dieet. Dit is het geheime dieet van de Victoria’s Secret modellen en de Kardashians. Het keto dieet is één van de… Bekijk bericht
De meeste vrouwen onder ons weten hoe vervelend het is om iedere maand weer last te hebben van menstruatiepijn. De één heeft er meer last van dan de ander, maar fijn is het nooit. Wanneer… Bekijk bericht
Afvallen kan vaak een frustrerend proces zijn. Mensen willen snel afvallen, maar het gaat niet snel genoeg of ze blijven hangen op een bepaald gewicht. Vooral mensen die willen afvallen zonder te sporten lijken het… Bekijk bericht
Als je op deze pagina terecht bent gekomen ben je waarschijnlijk op zoek naar manieren om af te vallen. Het keto dieet wordt steeds populairder en veel mensen behalen goede resultaten met dit dieet. Het… Bekijk bericht
