• Puistjes door een mondkapje? Zo kom je er van af

    Op dit moment is een mondkapje bijna niet meer weg te denken uit het straatbeeld. Per 1 december gaat de mondkapjesplicht in openbare ruimtes in en dit betekent dat je er eigenlijk niet meer onderuit…

    Bekijk bericht

    10 wetenschappelijk bewezen tips om af te vallen

    Vandaag de dag zijn er zoveel verschillende diëten en gezondheidsguru’s die allemaal verschillende dingen beweren. Op het internet kun je heel veel informatie vinden over afvallen, maar of het allemaal klopt is de vraag. Er…

    Bekijk bericht

    5 gratis fitness apps om weer in shape te komen

    Word jij niet gelukkig van ploeteren in de sportschool? Je bent niet de enige. Vooral wanneer je net begint met sporten, kan de drempel om naar de sportschool te gaan nogal hoog zijn. Wellicht voel…

    Bekijk bericht

    Afvallen met intermittent fasting – zo werkt het

    Het fenomeen intermittent fasting is op dit moment erg populair in de fitness en gezondheidswereld. In tegenstelling tot wat veel mensen denken is intermittent fasting geen dieet, maar een levensstijl. Mensen gebruiken dit dagelijks om…

    Bekijk bericht

    5 leuke kleding webshops voor dames

    Je betrapt je er zelf vast ook regelmatig op dat je tijdens het Instagrammen of Facebooken toch weer terecht komt op een kledingsite. Je kan er bijna niet omheen door alle influencers en kleding advertenties…

    Bekijk bericht